Így tartson hétvégi tisztítókúrát!

700
HOZZÁSZÓLÁS:

Hétvégi tisztító kúrát akkor célszerű beiktatni, ha csendesnek ígérkezik a hétvége – vagy legalábbis nem kirándulni, vagy nagytakarítani készül az ember.

A hétvégi tisztítókúra lényege, hogy kezdje este (pénteken vagy szombaton attól függően, mennyi időt szán rá):

»» Fogyasszon el este egy nagy adag natúr salátát!

Tavasz végén, nyár elején, vagy nyáron érdemes ezt a zöld-kúrát végezni, amikor bőven válogathatunk a zöldség-és gyümölcskínálatból.

A vacsora tehát péntek este legyen mondjuk zöldsaláta.

»» Másnap reggel jöhet a gyümölcs!

Egyszerre egyfélét, ha lehet, de a délelőtt folyamán lehet több alkalommal is. Váltogassuk a lédús gyümölcsöt a rostosabbakkal, így a bevitt zöldség és gyümölcs tisztít és pótol.

»» Mivel a salakanyag kiürüléséhez ez a folyadékmennyiség nem elég, pótoljuk (természetes ásvány)vízzel: Óránként egy pohár víz fedezi a napi folyadékszükségletet.

»» Délután felé haladva kevesebb gyümölcsöt, több zöldséget együnk, és a napot is így zárjuk: zöldségvacsorával.

Ha az éhség erősebb, mint mi, főtt barna rizs megengedett. Ha bírjuk, vasárnap folytathatjuk. Áldás lesz egy ilyen hétvége a szervezet számára. Érezhetően könnyebbé válik minden, „furcsa módon” eltűnhet az addig mindennapos fáradtság!

700
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]